Новое исследование показало, что следование диете MIND может снизить скорость биологического старения организма. Вот что конкретно выяснили учёные.

Сегодня, 11 апреля, сильной магнитной бури на Земле не прогнозируется, сообщается на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Ждать ли геомагнитных возмущений завтра?

Несмотря на то что старение является естественным процессом, который невозможно остановить никакими таблетками, существуют определенные привычки, способные замедлить его.

Снизить вес зачастую непросто, но женщинам похудеть ещё труднее, чем мужчинам. Эндокринолог доктор Марсио Грибелер объясняет, почему это происходит и что с этим можно сделать.

Пропагандируемым звездами диетам опасно следовать — это может спровоцировать не только серьезные проблемы со здоровьем, но и довести до летального исхода, предупредил врач и телеведущий Александр Мясников.

О важности правильного подсчёта калорийности рациона, рассказала врач-эндокринолог ГБУЗ ТО Областная Больница 13 Жилякова Наталия Сергеевна. Пища является источником витаминов, микроэлементов и энергии.

Новичкам в спортзале не стоит сразу пытаться выполнять сложные комбинации, лучше начинать с классических упражнений.

Она добавила, что большое количество лучей вызывает злокачественные изменения. Причем безопасное время для солнечных ванн — с 9:00 до 11:00 и после 16:00. Большую часть дня лучше оставаться в тени.

В погоне за стройной фигурой многие готовы на радикальные меры. О том, что может предложить высококвалифицированная и высокотехнологичная хирургия, в беседе с Алексеем Владимировичем Дмитриевым, врачом — хирургом высшей категории…

Онлайн фитнес-марафоны становятся все более популярными. Расцвет этого сегмента любительского спорта случился в пандемию, когда двери в спортивные клубы оказались закрытыми для посетителей.