Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал «золотую шестерку» упражнений американского актера Арнольда Шварценеггера. Об этом сообщает Men Today.

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин рассказал, что все больше россиян стараются встречать Новый год трезвыми. Такой подход поможет проснуться 1 января бодрыми и активными.

Ананас содержит фермент, который помогает переваривать и усваивать белковые продукты — мясо, птицу и морепродукты.

Ученые из Испании разработали формулу идеального завтрака, который может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить здоровье сердца.

Людям с определенными заболеваниями следует ограничить употребление икры. По словам эндокринолога Марии Калошиной, в зоне риска находятся граждане с сердечными недугами.

Безопасной дозы спиртных напитков не существует — ее придумали маркетологи алкогольных компаний, уверяет клинический и кризисный психолог Алена Мирошниченко.

Подготовка к праздничным торжествам должна быть ориентирована на укрепление здоровья: особенно важно в этот период полноценно отдыхать и минимизировать стресс.

Фитнес-тренер Джефф Кавальер предложил способ максимально эффективно сжечь жир за четыре минуты. Об этом сообщает Men Today. Комплекс включает четыре упражнения с гантелью.

Врач травматолог-ортопед Самарской клинической больницы № 2 имени Семашко Андрей Маменков в пресс-центре Самарского областного вещательного агентства рассказал о связи травматизма и выпитого алкоголя в новогодние праздники.

Хирурги Коломенской больницы оказали помощь пациенту, который случайно разрезал себе руку болгаркой, мужчина едва не лишился кисти.