Без каких упражнений не обойтись при сидячей работе? Топ-3 от фитнес-тренера

Сидячий образ жизни — враг здоровья. Особенно от такой нагрузки страдают шея, спина и тазобедренная область. Минимизировать вред от многочасового сидения за компьютером можно правильными тренировками.

Россиян предостерегли от самых вредных способов закаливания

Закаливание призвано укреплять организм человека, делая его более устойчивым к внешним факторам. Но чтобы сократить частоту визитов к врачам, а не нанести вред здоровью, важно подходить к этому грамотно.

Володин: стандарты и требования к обучению медиков должен устанавливать Минздрав

МОСКВА, 10 апреля. /ТАСС/. Решение о том, какие стандарты и требования необходимы при обучении медицинских кадров, должен принимать Минздрав, который сейчас исключен из этого процесса.

Врач рассказала, как правильно похудеть к лету

Выяснилось, какими способами можно похудеть к началу лета. Их озвучила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Для начала специалист советует понаблюдать за своим рационом.

Боли, перегруз позвоночника и остеохондроз: как размер груди влияет на здоровье спины

Большая грудь традиционно считается привлекательной. Обладательницы маленькой груди мечтают увеличить бюст, не осознавая, что большие размеры — это не так уж удобно.