Журналисты «Правды.ру» назвали самые популярные упражнения для снятия стресса. Лучшим способом расслабиться станет силовая или кардиотренировка, которая позволит уйти от повседневных проблем. Также могут помочь интервальные тренировки, при которых быстрое выполнение упражнений чередуется с отдыхом.
«Оренбург» сыграл вничью с «Ростовом» в матче 22-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча прошла в Оренбурге и завершилась со счетом 2:2. У «Оренбурга» отличились полузащитник Брайан Мансилья и нападающий Владимир Обухов. У «Ростова» — форвард Егор Голенков и защитник Максим Осипенко.
Главный тренер клуба Футбольной национальной лиги (ФНЛ-2) «Легион» из Махачкалы Ахмад Магомедкамилов назвал размер взятки за сдачу матча турнира. Специалист заявил, что ему предлагали три миллиона рублей через третьих лиц. «Знали, что если позвонят напрямую, то будут далеко посланы», — сказал он.
Руководство «Барселоны» стало работать над возвращением аргентинского нападающего ПСЖ Лионеля Месси в клуб. Помешать трансферу футболиста в команду может финансовый фактор. Отмечается, что каталонцы боятся, что форвард не будет зарегистрирован из-за финансовых ограничений в Ла Лиге.
Главный тренер венгерского «Ференцвароша» Станислав Черчесов заявил о продлении контракта с клубом. По словам специалиста, клуб активировал опцию пролонгации соглашения еще на один год — до лета 2024-го. «Сейчас надо сделать все, чтобы успешно завершить чемпионат Венгрии», — добавил Черчесов.
Чемпион России по футболу и бывший хавбек сборной страны Владислав Радимов объяснил нежелание игрока «Локомотива» Артема Дзюбы пожать руку главному тренеру «Зенита» Сергею Семаку. «Еще до игры Артем давал комментарии прессе и признавался, что расставание с тренером прошло не слишком гладко», — отметил он.
С готовящимся к протезированию олимпийским чемпионом в танцах на льду Романом Костомаровым начали работать инструктор и психолог. Отмечается, что на данный момент Костомарову не рекомендованы перелеты из-за угрозы тромбоза, он продолжает принимать препараты, снижающие свертываемость крови.
Российский гроссмейстер Ян Непомнящий обыграл китайца Дина Лижэня во второй партии матча за титул чемпиона мира по шахматам. 32-летний Непомнящий, для которого это вторая попытка завоевать мировую шахматную корону, играл черными фигурами. Китайский спортсмен сдался после 29-го хода.
Клубы Российской премьер-лиги выступили с инициативой по упрощению получения Fan ID. Ряд команд предложил оставить Fan ID только на топ-матчах чемпионата страны, такие как московские дерби и «Зенит» — «Спартак». Кроме того, было предложено перейти на удаленный формат выдачи документа и открыть мобильные пункты МФЦ.
"Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоротечно подошла к концу, принять это очень непросто. В последнее время мы не раз оказывались на краю пропасти, однако не переставали надеяться", - говорится в заявлении клуба.
