Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков
Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир.
Архив рубрики: Новости ЗОЖ
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков
Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир.
Ровная и красивая осанка: 7 упражнений, чтобы спина не болела
В современном мире от проблем с осанкой страдает каждый второй. Все больше людей жалуются на сутулость, боли в спине и неприятную жесткость в теле. Почему так происходит?
Ровная и красивая осанка: 7 упражнений, чтобы спина не болела
В современном мире от проблем с осанкой страдает каждый второй. Все больше людей жалуются на сутулость, боли в спине и неприятную жесткость в теле. Почему так происходит?
Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы
Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней.
Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике
28.08.2025 Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» ежедневно организовывают тренировки по ритмике. Ближайшее занятие пройдет 29 августа.
Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике
28.08.2025 Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» ежедневно организовывают тренировки по ритмике. Ближайшее занятие пройдет 29 августа.
Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин
Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи.
Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин
Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи.
Врач Демьяновская: прежде чем переходить на ЗОЖ, важно сдать анализы
Многие, переходя на здоровый образ жизни, во многом переусердствуют. Речь о чрезмерных физических нагрузках и о непродуманном питании.