Психолог Парамонова рассказала о простых способах борьбы со стрессом

Психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова рассказала, что при борьбе со стрессом может помочь резонансное дыхание. — Способы борьбы со стрессом подбираются индивидуально. Первое — это дыхательные техники, их много.

Фитнес-тренер Скрипник рассказал, как правильно начинать бегать новичкам

Беговой сезон начался в московских парках. Новички могут начать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и…

Боли, перегруз позвоночника и остеохондроз: как размер груди влияет на здоровье спины

Большая грудь традиционно считается привлекательной. Обладательницы маленькой груди мечтают увеличить бюст, не осознавая, что большие размеры — это не так уж удобно.

Ну, йогурт, погоди! Что скрывают изготовители «полезных продуктов»

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты являются псевдополезными. «Вечерняя Москва» ознакомилась со списком и узнала, как предостеречь себя от обмана производителей.

«Как же красиво!»: японка показала подписчикам новогоднюю Москву

Японка Марина Сибаяма, артистка балета, живущая в России более десяти лет, рассказала о своих впечатлениях от украшенной к праздникам столице.

Собянин: Археологи обнаружили в центре Москвы посуду XVIII–XIX веков

Во время раскопок на Большой Татарской улице были обнаружены фрагменты фарфоровой посуды XVIII–XIX веков. Об этом в воскресенье, 7 января, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.