Гастроэнтеролог Бережная назвала суточную норму потребления шоколада

Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, что шоколад не является полезным продуктом, но его также нельзя назвать безусловно вредным.

Психолог Парамонова рассказала о простых способах борьбы со стрессом

Психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова рассказала, что при борьбе со стрессом может помочь резонансное дыхание. — Способы борьбы со стрессом подбираются индивидуально. Первое — это дыхательные техники, их много.

Фитнес-тренер Скрипник рассказал, как правильно начинать бегать новичкам

Беговой сезон начался в московских парках. Новички могут начать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и…

Боли, перегруз позвоночника и остеохондроз: как размер груди влияет на здоровье спины

Большая грудь традиционно считается привлекательной. Обладательницы маленькой груди мечтают увеличить бюст, не осознавая, что большие размеры — это не так уж удобно.

Ну, йогурт, погоди! Что скрывают изготовители «полезных продуктов»

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты являются псевдополезными. «Вечерняя Москва» ознакомилась со списком и узнала, как предостеречь себя от обмана производителей.

«Как же красиво!»: японка показала подписчикам новогоднюю Москву

Японка Марина Сибаяма, артистка балета, живущая в России более десяти лет, рассказала о своих впечатлениях от украшенной к праздникам столице.