Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет
Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ.
Архив автора: Ferra.ru
Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет
Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ.
Улучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый день
Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий.
Творог назвали лучшим продуктом для добавления к утреннему тосту
Тосты с творогом ещё полезнее для здоровья с утра, чем с авокадо. Во время завтрака рекомендуется съедать хотя бы 30 г белка.
Классика: курение и ожирение — главные причины развития болезней сердца
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности во всём мире, и проблемы, связанные с холестерином, играют значительную роль в развитии этих патологий.
Ягоды и не только: эти противовоспалительные продукты полезны для здоровья женщин старше 50 лет
После 50 лет забота о мозге и теле становится ещё важнее, чем раньше. Помочь в этом могут некоторые изменения в рационе.
Перечислены ежедневные привычки для улучшения здоровья сердца
Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что рекомендуют делать ежедневно кардиологи и диетологи.
Перечислены ежедневные привычки для улучшения здоровья сердца
Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что рекомендуют делать ежедневно кардиологи и диетологи.
Проблемы с пищеварением и другие риски для здоровья протеинового порошка
Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем.
Проблемы с пищеварением и другие риски для здоровья протеинового порошка
Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем.