Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи.

Многие, переходя на здоровый образ жизни, во многом переусердствуют. Речь о чрезмерных физических нагрузках и о непродуманном питании.

Многие, переходя на здоровый образ жизни, во многом переусердствуют. Речь о чрезмерных физических нагрузках и о непродуманном питании.

Врач-гигиенист Инна Гришина заявила, что профессиональную чистку зубов следует делать каждые полгода.

Врач-гигиенист Инна Гришина заявила, что профессиональную чистку зубов следует делать каждые полгода.

Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернуться к истокам.

Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернуться к истокам.

Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер рассказала, что ожирение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что при излишнем весе возрастает уровень холестерина.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева (ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии») рассказала, что средиземноморскую диету можно адаптировать под местные продукты.

Занятия физической культурой помогают организму подготовиться к любым видам стресса, в том числе инфекционному.