Многие слышали о «безопасных дозах», которые теоретически оглашает Всемирная организация здравоохранения. Эксперты считают, что это 25 мл этанола* для здоровых мужчин и 12 мл** для здоровых женщин в сутки.

Павел Кудинов, сомнолог и член Российского общества сомнологов, объяснил, что плохой сон напрямую связан с набором лишнего веса.

Контроль уровня сахара в крови начинается с того момента, как вы просыпаетесь. Ваши привычки могут тоже повлиять на стабильность уровня глюкозы в крови в течение дня.

Косметолог Георгий Кабулов предупредил, что от положения тела во сне зависит внешний вид кожи. Некоторые позы способны привести к ее преждевременному старению.

По мнению врача-психиатра, нарколога, к.м.н. Даниила Покровского, пиво стоит запретить. Специалист считает, что это самый вредный спиртной напиток из всех существующих.

В Новосибирске бригада скорой поняла, что не сможет доставить в больницу пациента, который весит 150 килограммов. Пришлось привлечь спасателей. Накануне, 26 декабря, в ночное время житель Новосибирска вызвал скорую.

Ирина МЖЕЛЬСКАЯ: «Нет любви более искренней, чем любовь к еде» (Бернард Шоу). Новый год — серьезное испытание для организма, если к празднованию подходить без должной ответственности.

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева призвала отказаться от пикетированного чая в пластиковой упаковке в силу того, что такие пакетики — источник въедливого микропластика.