Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты являются псевдополезными. «Вечерняя Москва» ознакомилась со списком и узнала, как предостеречь себя от обмана производителей.

Названа сладость, которая способна снизить холестерин и нормализовать сахар. Это смоква — плотный тонкий высушенный мармелад, изготовленный из ягод и фруктов.

Шоколад, без сомнения, является любимым лакомством для многих россиян. Вряд ли даже поборник самой строгой диеты откажется от кусочка манящего, таящего во рту удовольствия.

Health: вода с лимоном может помочь похудению, но только косвенно. Добавление лимона в воду вряд ли поможет похудеть, но сам факт употребления большего количества воды может способствовать снижению веса.

Плоский живот — мечта многих женщин и мужчин. Некоторые продукты приводят к более быстрому набору веса, чем другие, поскольку имеют высокую калорийность.

К закускам стоит добавлять овощи. Клетчатка необходима для переваривания. Обилие жира и соли вредно, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Елена Соломатина.

Если вы любите закуску капрезе, попробуйте ее в ином варианте — пироге на тесте фило. Это блюдо быстро приготовить, им легко удивить гостей и прослыть очень хорошей хозяйкой.

Холодильник необходим для хранения продуктов. Но некоторые из них нельзя убирать в прохладную и влажную среду, говорит специалист по здоровью кишечника Димпл Джангда.