Новогодние праздники всегда затягивают своим расслабляющим режимом.

Расставание по СМС — это еще цветочки.

Для поддержания бодрости на работе достаточно пятиминутной разминки.

Специалист советует выполнять различные дыхательные практики, а также техники переключения эмоций.

Психолог Сергей Мартынов рассказал, что в конце года человек может ощущать усталость, эмоциональное и физическое истощение, связанные с работой.

Распространено мнение, что дружбы между женщинами не существует и одна из них якобы втайне обязательно завидует другой.

Самая первая ошибка — нереалистичные ожидания от партнера.

Время неумолимо спешит вперед. С каждым годом у родителей появляются новые седые волосы и обостряются проблемы со здоровьем, а еще они быстрее устают, порой отказываются от любимых занятий.

Важно все структурировать, расставить приоритеты, не нервничать, четко рассчитать сколько времени на какую задачу понадобится.