Психиатр объяснила причины праздничной хандры и назвала способы справиться с ней

В праздничные дни многие вместо радости испытывают одиночество, разочарование и стресс, считает психиатр Неха Чаудхари. Она посоветовала смириться с ощущением тоски и позволить ему быть, а далее определить точную причину ее появления. Далее нужно отнестись к себе с пониманием и состраданием.

More from my site