Тренер назвал главные ошибки худеющих с помощью бега Успех в снижении веса обеспечивают контроль рациона, небольшой дефицит калорий, регулярность тренировок и правильное восстановление. Именно небольшой дефицит позволит очень аккуратно […]
Диетолог раскрыла опасность марафонов для похудения Существует большое количество различных марафонов для похудения, однако они могут сформировать негативный опыт и демотивировать человека, рассказала в беседе с «ФедералПресс» врач-диетолог […]