Фитнес-инструктор Панкова рассказала, с чего новичкам начинать тренировки

По словам фитнес-инструктора Арины Панковой, для того, чтобы упражнения принесли результат и не стали причиной травм, новичкам стоит начинать тренировки с разминки.

More from my site