Врач объяснил пользу подсчета калорий перед приемом пищи Для этого нужно установить конкретные значения калорийности рациона с учетом метаболизма, записывать и оценивать продукты, фиксировать изменения. Также помогут электронные весы, дневник […]
Нарколог посоветовал встречать Новый год в трезвом виде Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин рассказал, что все больше россиян стараются встречать Новый год трезвыми. Такой подход поможет проснуться 1 января […]